デブ菌撃退法を発見！

夏になる前にダイエットしておきたいなー

今年はホテルの屋外プールでカクテルを飲みながらのんびりバカンスを楽しみたいのです。

そのためには少しダイエットが必要なの。

運動が苦手なので運動といえるのはもっぱらウォーキングばかりなのですが、年々歩いても痩せなくて、お腹周りがやばいです。

たまたま録画していたテレビ番組を見ていたら「デブ菌」が減る方法が紹介されていたので明日からさっそく試してみるぞー

その方法はまあまあな量のお酢に塩もみしたキャベツを漬けて毎食100グラム食べるというものです。

簡単♪

作るのはちと面倒ですが、作り置きしておけば仕事から帰って、先ずキャベツが食べられるから空腹がみたされるかも。

でも酢とキャベツと塩だから味がちょっときになる。

すっぱくて塩って？

でも1週間食べ続けるだけでかなり痩せるみたいなのでダイエットと思いを決めて、1週間試してみたいです。

若い頃に比べ、1キロ落とすのも難しいので続けてみたいです。